Как толкнуть 2 гири одной рукой? Два способа это сделать... Гири по 24 кг

Толчок гирь Техника для начинающих Иван Денисов и Оксана СтепановаПодробнее

Толчок двух гирь. Техника выполненияПодробнее

Как правильно толкать гири новичку?? Руслан РудневПодробнее

НЕ ПОВТОРЯЙ ЭТОГО ! ТОЛЧОК ГИРЬ - ТЕХНИКА | СЕРГЕЙ РУДНЕВПодробнее

Жим гири Иван Денисов ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ упражненияПодробнее

Толчок гирь. Подводящие упражнения от одиннадцатикратного чемпиона Мира. Гиревой спортПодробнее

Как держать гирю. Толчок гирь с короткими руками. Иван ДенисовПодробнее

Гиревой спорт. Толчок гирь 2х24 кг.3 минуты . 85 подъемов . Толстошеев Артем. 2021Подробнее

Исправь 2 ошибки и будешь толкать гири как профи. Иван ДенисовПодробнее

Толчок гирь Почему устают руки Иван ДенисовПодробнее

Толчок гири весом 100 кг!!!Подробнее

Главная ошибка в рывке гири Иван Денисов. Секретный элементПодробнее

Подъем гири 24кг за дужку(Роман Лузик)Подробнее

Рывок гири. Техника выполненияПодробнее

Купил гирю 24 кг, но совершил ошибкуПодробнее

Силовой тренинг. (Две гири в одной руке-варианты удержания)Подробнее

Как сделать регулируемую ГИРЮ 32 кг В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! How To Make Homemade Weights - KettlebellПодробнее

КАК ПОДНИМАТЬ ДВЕ ГИРИ ОДНОЙ РУКОЙ?Подробнее

Толчок гири | Ошибки в гиревом спорте! Руслан РудневПодробнее