Флаг с шолдера через рогатку

Силовые заходы на пилон. Разножка, флаг, брассманки, ШолдерПодробнее

⭐️ 5 упражнений с пилоном для ФЛАГАПодробнее

Выход во флаг из шолдермаунта (хват "Твистер")Подробнее

Крутка с вылетом | Учим с Kat'sПодробнее

Перехват - из рогатки во флагПодробнее

Переворот в журавля и дальше в шолдер #воздушнаягимнастика #пилонПодробнее

Из шолдер в рогатку ленточным хватомПодробнее

Как подкачаться для «Рогатки» на пилоне?Подробнее

Из шолдер маунт во флагПодробнее

Рогатка MK-SL06 с упором и магазином - Обзор со стрельбойПодробнее

Экзотные простые заходы в рогаткуПодробнее

Анна Ивлева, переход через шолдер в ленточный хват и во флагПодробнее

5 способов выйти в рогаткуПодробнее

Из флага в шолдер #пилон #воздушнаягимнастика #спорткаждыйдень #спортивнаяроссияПодробнее

Срыв из шолдера. Семенова Эльвира.Подробнее

Шолдер с выходом в шпагат пулемет РумянцеваПодробнее

Pole Dance l Шолдер, флаг, выход в шпагатПодробнее

Крутой переворот, перехват из шолдераПодробнее

Как запрыгнуть в рогатку начинающим ученицам. Подготовительный этап.Подробнее