Esercizio immaginativo di Defusione Cognitiva: Le foglie sul ruscello.

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Foglie sul ruscello - lasciare andare i pensieriПодробнее

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Esercizio esperienziale: defusione cognitivaПодробнее

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I Pensieri sono Foglie in un Ruscello - MindfulnessПодробнее

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MEDITAZIONE PER ANSIA PENSIERI NEGATIVI E RIMUGINIO: meditazione contro l'ansia e attacchi di panicoПодробнее

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Esercizio delle foglie di defusione cognitivaПодробнее

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La metafora delle foglie sul ruscello spiegata da Steven Hayes.Подробнее

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Metafora ACT sulla gestione dei pensieri: "Il nastro del sushi" di Russ HarrisПодробнее

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Defusione cognitiva. Sulla sponda del fiumeПодробнее

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Esercizio del latte: defusione cognitivaПодробнее

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COS'È LA TECNICA DELLA DEFUSIONE NEL DOC: COSA È COME FUNZIONAПодробнее

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Meditazione ACT: PENSIERI COME FOGLIE SU UN TORRENTEПодробнее

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Strategie di defusione cognitivaПодробнее

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DEFUSIONE cognitiva: imparare a gestire i pensieri negativi!Подробнее

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Le foglie del ruscello- Meditazione con Emanuel MianПодробнее

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Esercizio guidato: per uscire dal fiume del rimuginioПодробнее

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Le foglie nel ruscelloПодробнее

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Esercizio ACT per quando cerchi di controllare o evitare i pensieri spiacevoliПодробнее

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LA DEFUSIONE COGNITIVA: I PENSIERI NON SONO FATTIПодробнее

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