✅ESCRITA TERAPÊUTICA E ARTETERAPIA para ESTRESSE e ANSIEDADE / PARA ALIVIAR A MENTE E RELAXAR

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Descubra o Poder da Escrita Terapêutica: Como Expressar suas Emoções e Encontrar Alívio.Подробнее

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arte para acalmar o estresse 🥰🫶🏼 #arteterapia #arte #artterapyПодробнее

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🎨ARTETERAPIA para sair da ANSIEDADE, ESGOTAMENTO e ESTRESSE /PINTURA com AROMA /Arte relaxanteПодробнее

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Escrita Terapêutica: Mergulhe no AutoconhecimentoПодробнее

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COMO FAZER TERAPIA EM VOCÊ MESMO SÓ COM PAPEL E CANETA (ISSO NÃO SUBSTITUI UMA PSICOTERAPIA)Подробнее

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Lidando com a ansiedade no dia a dia - escrita terapêuticaПодробнее

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Respiração para CONTROLAR A CRISE DE ANSIEDADE.Подробнее

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📖 ESCRITA TERAPÊUTICA para dias ESTRESSANTES #estresse #escritaterapeutica #autoconhecimentoПодробнее

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Estudo compara meditação com remédio antidepressivo e mostra resultado único #saudemental #ansiedadeПодробнее

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Ferramenta simples para ter menos ansiedade e mais foco #ansiedade #saudemental #respiraçãoПодробнее

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Aprenda a gerenciar o estresse utilizando a escrita terapêuticaПодробнее

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COMO FAZER DIÁRIO TERAPIA PARA TER MAIS FOCO E MENOS ANSIEDADE (JOURNALING)Подробнее

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Psicólogo ensina: respiração 4-2-6 para momentos de ansiedade l #shortsПодробнее

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ARTETERAPIA: uma jornada criativa de autocuidado | Mulher em PoesiaПодробнее

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✅ANSIEDADE e ESTRESSE - Alívio de TENSÕES e PESO nos OMBROS E PESCOÇO/ RELAXAMENTO PROFUNDO em ÁUDIOПодробнее

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Escrita terapêutica... como começar?Подробнее

Escrita terapêutica... como começar?