Дыхательная техника 4-7-8 - чтобы успокоиться или быстро заснуть

4-7-8 быстрое засыпание, снижение уровня стресса,улучшение концентрации #йога_вилимПодробнее

Дыхательная практика «4-7-8» 💨Подробнее

Дыхание 4-7-8, чтобы быстро уснуть, расслабиться и умерить аппетит (обязательно прочтите описание)Подробнее

Техника дыхания для успокоения 4-7-8Подробнее

Как избавиться от Бессонницы и быстро Заснуть 💥 (Метод 4-7-8)Подробнее

Мгновенное расслабление и быстрое засыпание — Дыхание 4-7-8Подробнее

Чтобы успокоиться перед сном и быстрее уснутьПодробнее

Дыхательная практика для сна 4-7-8Подробнее

Стресс, тревожность, депрессия, бессонница? Дыхательная техника 4-7-8Подробнее

Дыхательная техника 478 для расслабления и умиротворения| Дыхательные практики YAN.GПодробнее

Как быстро перестать переживать (дыхательная практика 4-7-8)Подробнее

Как быстро успокоится и уснутьПодробнее

Дыхательные практики — Быстрое засыпание (за 15 минут) + 285 ГцПодробнее

Как уснуть за одну минуту? 11 эффективных способов, проверенных временемПодробнее

Бессонница: простой пятиминутный комплекс для быстрого засыпания.Подробнее

Как быстро уснуть при помощи дыхания 4-7-8Подробнее

Успокоиться за 5 минут: Дыхание 4-7-8Подробнее

Дыхание 4-7-8. Дыхательное упражнение для сна.Подробнее