Дуги внутрь со скрещенным положением ног.

Элементы фигурного катания. Дуги назад-наружу и назад-внутрь.Подробнее

Основа Фигурного катания - дугиПодробнее

2016 11 28 Упражнения для скольжения: дуги внутрь внутрь наружу + тройка вперёд внутрь, кроссролПодробнее

Скрещение ног на внутренних дугах, ход назад.Подробнее

Дуги вперёд-внутрьПодробнее

Элементы фигурного катания. Дуги. Кросс-роллы.Подробнее

Урок 8. Беговые шаги назад. Учимся фигурному катанию с Екатериной БобровойПодробнее

Элементы фигурного катания. Перетяжки. Power pulls.Подробнее

Техника скольжения от Максима Завозина. Выпуск 2: дуги и перебежки назадПодробнее

Как быстро убрать разницу в длине ногПодробнее

Обучение фигурному катанию. Дуги, вращение, перебежкиПодробнее

Две дуги - простые шаги на конькахПодробнее

Урок 10. Вальсовая тройка. Учимся фигурному катанию с Екатериной БобровойПодробнее

Упражнения на Квадрицепс Ноги - от Худших до КосмическихПодробнее

Любитель делает Дуги вперед-внутрь #фигурноекатание #самоучка #figureskatingПодробнее

Учимся делать тройки. Упражнения.Подробнее

Урок 12. Твизл. Учимся фигурному катанию с Екатериной БобровойПодробнее