Dr. Ayşegül Çoruhlu aralıklı orucu anlatıyor: Hangi saatlerde aç kalmalıyız?

Aralıklı oruç yapmak için en doğru saatler: Dr. Ayşegül Çoruhlu anlatıyor #shortsПодробнее

Aralıklı Oruç Nasıl Yapılır? | Yemek Arası Süreler Nasıl Olmalı?Подробнее

Saat 21:00'da bunu yap hayatın değişsin! | Uykuda kilo vermek mümkün mü?Подробнее

Hızlı kilo vermek için 4 önemli ipucu #shortsПодробнее

Aralıklı orucun son halini öğrenin! #ayşegülçoruhluПодробнее

Aralıklı açlık (oruç) nedir, nasıl yapılır? Açlık süresi ne kadar olmalı?Dr. Ayşegül Çoruhlu anlattıПодробнее

Aralıklı açlık için ideal saat ne olmalıdır ?Подробнее

Akşam yemeği menümüz nasıl olmalı?Подробнее

Aralıklı Oruç nedir? Dr. Ayşegül Çoruhlu açıkladıПодробнее

Otururken zayıflama yöntemi #shortsПодробнее

Aralıklı Açlığın Kanıtlanmış 10 Faydası - Çağla ile Yeni Bir Gün 760. BölümПодробнее

Canan Karatay Açlık Hakkında Bakın Ne Diyor! Aç Kalmak Vücudu Temizler mi?Подробнее

Zayıflarken kas kaybetmemek için ne yapmalıyım ?Подробнее

Kilo verirken yapılan 6 yanlış! | Zayıflama sürecinde yapılan hatalarПодробнее

Daha Hızlı Kilo Verdiren Egzersiz Yöntemleri - Çağla İle Yeni Bir Gün 1239. BölümПодробнее

Dr. Ayşegül Çoruhlu: "Yemek Yemek Alt Sınıfın Yaptığı Bir şeydir!" / Taner ÇağlıПодробнее

Günde tek öğün diyeti OMAD nasıl yapılır? | Avantajları ve dezavantajları nelerdir?Подробнее

Uyurken Kilo Vermek Mümkün! #shortsПодробнее

Hızlı kilo vermek için 4 önemli ipucu | Zayıflarken yaptığımız hatalarПодробнее