DIE PERFEKTE MAKRONÄHRSTOFFVERTEILUNG?! SO BERECHNEST DU SIE?

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MAKROS - Wie ist die ideale Makronährstoffverteilung für Muskelaufbau und Fettabbau?Подробнее

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Makronährstoffe - Welche Nährstoffe du brauchst und wie du ganz einfach deinen Bedarf berechnest!Подробнее

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Makros berechnen. So viel Protein, Fett und Kohlenhydrate benötigst du!Подробнее

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Makronährstoffverteilung im Aufbau #bodybuilding #muskelaufbau #shortsПодробнее

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So berechnest du Kalorien und Makros fürs Abnehmen – leicht erklärt! #KalorienRechnerПодробнее

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Makronährstoffverteilung - wie du deine Makros verteilst und berechnestПодробнее

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Kalorienbedarf GENAU berechnen - so geht's! (Kaloriendefizit ermitteln & Kalorien im Muskelaufbau)💡Подробнее

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Makroverteilung für Muskelaufbau vs. Diät berechnen: So gelingt erfolgreich & dauerhaft abnehmenПодробнее

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Makronährstoffe einfach erklärt: Abnehmen & Muskeln aufbauenПодробнее

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Makroverteilung - Was ist richtig, was ist falsch?Подробнее

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Makronährstoffe (long version) | Wie berechne ich Kalorienbedarf & optimale Nährstoffverteilung?Подробнее

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5x Ernährung für den schnellen Muskelaufbau & Transformation: Diese Nahrung geht in die Muskeln!Подробнее

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Sie hat mich geklärt😱 ❗️FSK 18❗️ shorts #tiktok #jonathanschoeck #coupleПодробнее

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Makronährstoffe: Optimale Verteilung & FunktionПодробнее

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Makronährstoffe: Basics Part 1Подробнее

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Die optimalste MakronährstoffverteilungПодробнее

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Was sind Makros & Was bringen sie? | SmashFit S03E01Подробнее

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Die Grundlagen der Ernährung - Makronährstoffe & KalorienbedarfПодробнее

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Deine perfekten Makronährstoffe 🚀💪 #protein #kohlenhydrate #fette #ernährungstipps #diät #abnehmenПодробнее

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