Д1 19.12.22 жим гантелей на наклонной скамье 20кг 4подход

Д1.У2а.Жим гантелей на наклонной скамье 32,5кг на 10разПодробнее

Д1 05.12.22 жим гантелей лежа на полу 20кг 2подходПодробнее

Жим гантелей на наклонной скамьеПодробнее

Д1 10.10.22 жим гантелей на горизонтальной скамье лежа 25кг 3подходПодробнее

Жим гантелей на наклонной скамье с паузами (внизу или в середине подъёма)Подробнее

Жим гантелей на наклонной скамье наклоном вверх.Подробнее

Жим гантелей на наклонной скамье 20 кг на 12Подробнее

Жим гантелей на наклонной скамьеПодробнее

Д1 жим гантелей на наклонной скамье ( г н4)Подробнее

Жим гантелей по 20 кг на наклонной скамьеПодробнее

Жим гантелей на наклоннойПодробнее

✅Самая страшная ошибка при жиме гантелей на наклонной скамье! 🔥Подробнее

✅Как жим лежа влияет на жим гантелей на наклонной скамье?Подробнее