Читинг это самый эффективный способ мышечной гипертрофии для спины, дельты и рук! #shorts

Насколько сильным должен быть читинг в упражнениях, стоит ли его перемежать с чистой работой #shortsПодробнее

Почему-то руки, спина и дельты растут лучше всего с читингом. Грудные и ноги - другое дело. #shortsПодробнее

Как выполнять читинг в подъемах на бицепс правильно. Безопасная и эффективная техника #shortsПодробнее

Как лучше качать дельты? С читингом или с чистой техникой? #shortsПодробнее

Юрий Спасокукоцкий так и не смог накачать руки по 55 см... читинг не работает? #shortsПодробнее

Подтягивания на массу мышц спины. Как накачать невероятную спину, отличные широчайшие мышцы #shortsПодробнее

Если ты новичок или у тебя болит спина читинг не нужен, частичная амплитуда его заменит! #shortsПодробнее

Вадим получил впечатляющий результат по методике: читинг, малоповторка, большие веса #shortsПодробнее

✅Сравнил тренировки с читингом и без и обалдел от результата! Что лучше - чистая техника или взрывы?Подробнее

Выполняйте минимум 3 упражнения для мышц спины! #shortsПодробнее

✅ Как меняется тело человека если заменить многоповторку на малоповторку! 💪 Читинг сила!Подробнее

✅ Чем больше читинг, тем больше рост мышечной массы и силы. Разумеется спину нужно закачать до этогоПодробнее

Демон читингаПодробнее

✅Читинг Vs подконтрольное выполнение упражнений💪Подробнее

Все самые накачанные атлеты на планете используют читинг #shortsПодробнее

Тяга верхнего блока с применением читинга для широчайших мышц #shortsПодробнее

✅ Зачем нам нужен читинг 💪 Это невероятная мощь вселенной!Подробнее

Тренировка плеч с читингом. Накачай себе супер средние дельты #shortsПодробнее

Читинг при тренировке бицепса. Дмитрий, 35 лет. Эстония. #ShortsПодробнее