Бег на 100 м? Как улучшить результат? Система Петровского! Валерий Жумадилов.

Как улучшить результат в беге на 100 метров за короткий срок? | Валерий ЖумадиловПодробнее

Секреты быстрого бега Олимпийских чемпионов (рекомендую)! Валерий Жумадилов.Подробнее

Как повысить скорость бега, тренируясь на улице? Валерий Жумадилов.Подробнее

Как увеличить скорость бега (два совета) Валерий Жумадилов. (Тренировочная неделя День 2-й)Подробнее

Как увеличить скорость бега? Мощность проталкивания! Тренировка на скорость бега! Валерий Жумадилов.Подробнее

Как долго бегать и не уставать. 3 рабочих совета | Валерий ЖумадиловПодробнее

Как БЫСТРО пробежать 100 метров| Секрет быстрого стартаПодробнее

Особенности бега на дистанции 100 метров. Валерий Жумадилов.Подробнее

Как увеличить скорость бега? | 5 простых упражнений для увеличения скорости бегаПодробнее

Как увеличить максимальную скорость бега с хода? Валерий Жумадилов.Подробнее

Вызов принят! Бег на 100 метровПодробнее

Как дышать во время бега? Советы начинающим легкоатлетам и бегунам. Валерий Жумадилов.Подробнее

Как бежать (максимально) быстро и не порвать мышцы ЗПБ? Валерий Жумадилов.Подробнее

Как тренировать старт в спринте? Низкий старт! Валерий Жумадилов. (Тренировочная неделя 6-й день)Подробнее

Скоростная выносливость! Совмещение разных видов спорта! Мой новый друг Макс! Валерий Жумадилов.Подробнее