90%가 잘못 알고있던 허리운동 (완전히 반대로 하고있다고..?)

90% 이상의 사람들이 잘못 알고 있는 허리 운동 방법 (체형까지 알 수 있다고..?)Подробнее

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잘못된 코어 운동 허리를 망칩니다. #운동 #코어운동 #플랭크Подробнее

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