55 отжиманий от колец, два варианта 35+20, 6 выходов силой не столбах

135 отжиманий от пола, и 22 от колец, выходы силой на столбах.Подробнее

20 выходов силой - 20 отжиманий от перекладины за подход !Подробнее

Диванный Challenge, 50 Подтягиваний за 6 56, и 111 за 20 30. Отжимания через кольцаПодробнее

КАК ОТЖИМАТЬСЯ ОТ КОЛЕЦ 🤸🏻‍♂️Подробнее

7 Выходов силой на кольцах, 55 отжиманий на пальцах и Lalanne Push Up на низких кольцахПодробнее

21 Подъём переворотом, 51 отжимание на брусьях, выходы силой на кольцах. Вис на одной 26 секундПодробнее

42 Отжимания, 6 выходов силой, и 7 оборотов на кольцах, 9 подтягиваний на пальцах, и "Дичь от Бати"Подробнее

КАК УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО ПОДТЯГИВАНИЙ!? Топ 5 способов!!Подробнее

Топ 3 Ошибки Отжиманий от ПолаПодробнее

Худшая ошибка в твоих подтягиваниях!Подробнее

ТОЛЬКО ТУРНИК И БРУСЬЯ | ВОТ РЕЗУЛЬТАТ 💪🏼🔥 #отжимания #подтягиванияПодробнее

Максимум отжимания на брусьях (56 раз - не "золотой стандарт"😉)Подробнее

Как ЛЕГКО сделать выход на двеПодробнее

Выход На Две! | Учусь после 40 | Muscle up#shortsПодробнее

Отжимания на брусьях .Как правильно и безопасно делать ?⬆️Подробнее

Худшая ошибка в ОтжиманияхПодробнее

ТОЛЬКО ТУРНИК | ПРОКАЧАЙ ВСЁ ТЕЛО 💪🏼🔥#подтягивания #отжиманияПодробнее

Отжимания от пола .Как правильно ,эффективно и безопасно делать?⬆️Пишите мнение в комментарии 😉Подробнее

Сколько нужно висеть на турнике чтобы вырасти? #shortsПодробнее