4800 / 2400 मीटर रनिंग टाइमिंग कम करे😱 मात्र - 7 दिन में😨 up police ॥ boy’s ॥ Girl’s ॥ #uppolice

लड़कियाँ last 10 दिन में ये workout kare 😱 diet + timing last days😱 ॥ 800m ॥ 1 km ॥ 1600m ॥ 2400m ॥Подробнее

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रनिंग टाइमिंग 20 दिन में कम होगा 😱 last dino me ye workout kare 🤫 up police girls ॥ workout ॥ dietПодробнее

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Physical se pehle kya kare ? Running me execelent maroge 😱 ॥ physical tips ॥ running ॥ armyПодробнее

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2400m timming 17 se 13 minite 😱 कैसे करे ⁉️ ॥ girls ॥ up police ॥workout ॥ diet ॥ Ritikrunner ॥Подробнее

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Bihar police ॥ 1 km running 4 minite ॥ 1600meter running 5 minite ॥ में कैसे करे 🤔Подробнее

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रनिंग में घोड़ा जैसे तेज भागोगे 😱 last 15 din ka workout🤫800m ॥ 1600m ॥ 2400m ॥ 5 km ॥ girls - boysПодробнее

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5 km running 28 minite se 24 minite me 😱 matr - 20 din follow ✅ गारंटी 💯% ॥ workout ॥ diet ॥ timingПодробнее

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Ankle pain 2 din me thik 😱 shinpain treatment in hindi ॥ exercise ॥ diet ॥ RitikrunnerПодробнее

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रनिंग में घोड़ों जैसी ताक़त मिलेगी 😱 सांस ज़्यादा फूलता है😰 staimina kese badhaye 🥵 4 tips follow ✅Подробнее

रनिंग में घोड़ों जैसी ताक़त मिलेगी 😱 सांस ज़्यादा फूलता है😰 staimina kese badhaye 🥵 4 tips follow ✅

1600 मीटर रनिंग टाइमिंग 6:50 se 4:50 😱 मात्र - 20 दिन में 😱 running tips in hindi ॥ army ॥ agniveerПодробнее

1600 मीटर रनिंग टाइमिंग 6:50 se 4:50 😱 मात्र - 20 दिन में 😱 running tips in hindi ॥ army ॥ agniveer

1 km / 1600m टाइमिंग कम करे😱 bihar police 👮 workout क्या करे ॥ girls vs boy’s ॥ #1km #1600m #policeПодробнее

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Girls running best exercise ॥ exercise tips ॥ women running tips। ॥ RitikrunnerПодробнее

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#shinpain #kneepain #anklepain कैसे ठीक करे 😱 मात्र - 2 दिन में 🤔 ye 7 tips follow ✅ पैर दर्द ग़ायबПодробнее

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सर्दी में रनिंग करने का सही तरीक़ा 🤔 winter running tips ॥ winter diet ॥ timming ॥Подробнее

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रनिंग में सांस फ़ुलना बंद 😱 घोड़ो जैसी ताक़त मिलेगी 🤔 follow- 4 tips ✅ #workout #diet #runningПодробнее

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2400m running 17 से 12 मिनिट में😱 कैसे करे❓up police girls physical ॥ workout ॥ diet ॥ #girlsПодробнее

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1600 meter timming 4:50 kese laye ॥ running tips in hindi ॥ 1600m workout by Ritikrunner ॥ #1600mПодробнее

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Girls running workout tips ॥ running diet tips ✅ girls workout tipsПодробнее

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Up police girls physical tips ✅ 1600 meter - 9:00 minite complete karo ✅ timming aa jayegiПодробнее

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Chest measurement कैसे करते है ❓ army ॥ Agniveer ॥ policeПодробнее

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