15 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Upper Body | No Pushups or Planks

10 MIN STANDING ARM WORKOUT - No Repeat with DumbbellsПодробнее

15 min STANDING DUMBBELL WORKOUT | Full Body | Plus Special Announcement!Подробнее

15 min EXPRESS UPPER BODY WORKOUT | With Dumbbells | Arm Focused | No PushupsПодробнее

🔥10 min STANDING ARM WORKOUT - with Dumbbells🔥Biceps | Triceps | Shoulders🔥No Pushups🔥Подробнее

15 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВСЕЙ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА (Без оборудования, без повторов)Подробнее

10MIN STANDING ABS AND ARMS WORKOUT | With Dumbbells, No Crunches, No Planks | No RepeatsПодробнее

STANDING ARM WORKOUT With Dumbbells Upper Body No Pushups or Planks Workout Challenge 30 DaysПодробнее

15 Min Weight Training for Beginners - Full Body Dumbbell Workout for Women & Men Over 50 StrengthПодробнее

15 MIN NO REPEAT CALISTHENICS WORKOUT | Beginner FriendlyПодробнее

20MIN No Repeats MetCon Workout / Compound ExercisesПодробнее

15 min STANDING ARMS AND ABS WORKOUT | With Dumbbells | No Planks | No PushupsПодробнее

15 минутная тренировка рук стоя и пресса без оборудования.Подробнее

20-минутная тренировка на все тело — сила и сжигание жира (без оборудования и прыжков)Подробнее

10 Min Arms & Core Workout - Toned Arms and BackПодробнее

15 Min CALISTHENICS UPPER BODY WORKOUT at Home | No EquipmentПодробнее

15 Minute Full Body Workout (No Equipment)Подробнее

Toned Arms & Core Workout - 15 min No EquipmentПодробнее

15 min The Modern Fit Girl Upper Body Dumbbell Workout | Upper Body Workout | Dumbbell WorkoutПодробнее

15 MIN FULL BODY EXPRESS HIIT Workout - With Weights, No Repeats, No Talking Home WorkoutПодробнее