10 minutes de Pilates pour l’équilibre | Pilates pour débutants | CHALLENGE NOUVEL AN | Jour 13

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10 minutes de Pilates pour la posture | Pilates pour débutants | CHALLENGE NOUVEL AN | Jour 4Подробнее

10 minutes de Pilates pour la posture | Pilates pour débutants | CHALLENGE NOUVEL AN | Jour 4

10 minutes de Pilates pour les fessiers | Pilates pour débutants | CHALLENGE NOUVEL AN | Jour 8Подробнее

10 minutes de Pilates pour les fessiers | Pilates pour débutants | CHALLENGE NOUVEL AN | Jour 8

10 minutes de Pilates pour les abdos et bras l Pilates pour débutants | CHALLENGE NOUVEL AN | Jour 2Подробнее

10 minutes de Pilates pour les abdos et bras l Pilates pour débutants | CHALLENGE NOUVEL AN | Jour 2

15 minutes de Pilates du matin l Pilates pour débutants | CHALLENGE NOUVEL AN | Jour 1Подробнее

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12 minutes de Pilates pour jambes fines | Pilates pour débutants | CHALLENGE NOUVEL AN | Jour 14Подробнее

12 minutes de Pilates pour jambes fines | Pilates pour débutants | CHALLENGE NOUVEL AN | Jour 14

12 minutes de Pilates pour les cuisses | Pilates pour débutants | CHALLENGE NOUVEL AN | Jour 3Подробнее

12 minutes de Pilates pour les cuisses | Pilates pour débutants | CHALLENGE NOUVEL AN | Jour 3

10 minutes de Pilates pour un ventre plat | Pilates pour débutants | CHALLENGE NOUVEL AN | Jour 5Подробнее

10 minutes de Pilates pour un ventre plat | Pilates pour débutants | CHALLENGE NOUVEL AN | Jour 5

10 minutes de Pilates pour les bras | Pilates pour débutants | CHALLENGE NOUVEL AN | Jour 7Подробнее

10 minutes de Pilates pour les bras | Pilates pour débutants | CHALLENGE NOUVEL AN | Jour 7

20 minutes de Pilates pour tout le corps | Pilates pour débutants | CHALLENGE NOUVEL AN | Jour 9Подробнее

20 minutes de Pilates pour tout le corps | Pilates pour débutants | CHALLENGE NOUVEL AN | Jour 9

15 minutes de Pilates du soir | Pilates pour débutants | CHALLENGE NOUVEL AN | Jour 15Подробнее

15 minutes de Pilates du soir | Pilates pour débutants | CHALLENGE NOUVEL AN | Jour 15

Ma routine Pilates en 10 minutes par jourПодробнее

Ma routine Pilates en 10 minutes par jour

15 minutes de Pilates pour se détendre | Pilates pour débutants | CHALLENGE NOUVEL AN | Jour 12Подробнее

15 minutes de Pilates pour se détendre | Pilates pour débutants | CHALLENGE NOUVEL AN | Jour 12

10 minutes de Pilates doux du matin | Pilates pour débutantsПодробнее

10 minutes de Pilates doux du matin | Pilates pour débutants

15 minutes de Pilates dynamique | Pilates pour débutants | CHALLENGE NOUVEL AN | Jour 11Подробнее

15 minutes de Pilates dynamique | Pilates pour débutants | CHALLENGE NOUVEL AN | Jour 11

10 minutes de Pilates pour la mobilité | débutant | CHALLENGE 10/10 | Jour 1Подробнее

10 minutes de Pilates pour la mobilité | débutant | CHALLENGE 10/10 | Jour 1

6 minutes de Pilates en télétravail | Pilates pour débutants | CHALLENGE NOUVEL AN | Jour 10Подробнее

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12 minutes de Pilates pour les hanches | Pilates pour débutants | CHALLENGE NOUVEL AN | Jour 6Подробнее

12 minutes de Pilates pour les hanches | Pilates pour débutants | CHALLENGE NOUVEL AN | Jour 6

VENTRE PLAT | Exercice simple sans matérielПодробнее

VENTRE PLAT | Exercice simple sans matériel