1個動作，教你如何疏通身上帶脈 #中医养生 #居家锻炼 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #武医张鹏养生锻炼 #养生运动

每天感覺疲勞，氣不足，一定要練習這個動作 #居家運動 #武醫張鵬 #養生 #shortsПодробнее

1個動作教你拉開手臂上的6条經絡#运动健身 #居家锻炼 #武医张鹏Подробнее

1個動作，教你如何疏通三焦 #武医张鹏 #居家锻炼 #运动健身Подробнее

中焦不通，便秘肚子大，每天抓帶脈100下，疏通全身經絡，輕鬆排便【武醫張鵬養生】Подробнее

1個動作，教你如何讓全身更有力#武医张鹏 #居家锻炼 #运动健身Подробнее

1個動作，教你如何疏通經絡 #武医张鹏 #居家锻炼 #养生操Подробнее

身體寒，怕冷，就練排寒操 #居家運動 #武醫張鵬 #養生 #shortsПодробнее

1個動作，教你如何拉伸腿上的经络 #武医张鹏 #居家锻炼 #运动健身Подробнее

1個動作，教你如何疏通三焦#疏通三焦 #武医张鹏 #居家锻炼 #运动健身Подробнее

每天练习上下甩手，身体好+#武医张鹏+#居家锻炼+#运动健身Подробнее

1個動作，教你如何調理胃脹 #武医张鹏养生锻炼 #养生运动 #健康运动 #道家养生Подробнее

站立抖一抖，疏通經絡，抖出身體的寒氣，跟我一起練！【武醫張鵬養生】Подробнее

下焦不通，排便不好，肚子肥大，每天堅持“敲帶脈”，輕鬆搞定Подробнее

1個動作，教你如何讓腿脚更灵活！ #道家养生 #武医张鹏养生锻炼 #养生运动 #传扬中华文化 #养生Подробнее

中焦不通，用这个方法+#武医张鹏+#居家锻炼+#运动健身Подробнее

肩頸疼痛，含胸駝背，練甩手拍肩 #居家運動 #武醫張鵬 #養生 #shortsПодробнее

1個動作，教你如何讓腿脚更灵活 #武医张鹏 #居家锻炼 #运动健身Подробнее

1個動作，教你如何緩解手脚冰涼 #武医张鹏 #居家锻炼 #运动健身Подробнее

体寒怕冷，阳气不足，就敲胆经+#武医张鹏+#居家锻炼+#运动健身Подробнее

肚子寒涼、贅肉多，跟我練習“敲帶脈”減肥祛濕，排三濁，改善便秘！【武醫張鵬養生】Подробнее