플란체

Day 104 #매일20초 #플란체Подробнее

일반인 플란체 연습 424회차Подробнее

22주차 플란체 훈련 #플란체Подробнее

플란체 푸쉬업 #shorts #맨몸운동 #플란체Подробнее

학교 맨몸운동Подробнее

플란체...연습...Подробнее

플란체 루틴Подробнее

아시아 챔피언이 알려주는 “플란체”Подробнее

플란체 무조건 이렇게 하세요. "이것"을 안 하면 처음부터 다시 해야합니다Подробнее

죄송합니다. 더 이상 플란체를 못 할 것 같습니다. (어그로 X)Подробнее

일반인 플란체 연습 413회차Подробнее

맨몸운동 4개월만에 몸 만들 수 있다는 증거Подробнее

일반인 플란체 연습 395회차Подробнее

24/02/21 플란체 기록Подробнее

당신의 플란체가 늘지 않는이유 | 스트레들 플란체 루틴, 플란체 핵심Подробнее

맨몸운동으로도 몸 만들 수 있다는 증거-깡마른 중학생의 충격적인 벌크업 과정[feat.아시아 챔피언 이해찬]Подробнее

플란체 초보자들을 위한 플란체에 도움 되는 운동 5가지Подробнее

무조건 알아두면 좋은 플란체 필수 동작 4가지ㅣ플란체 바이블Подробнее

야 운동이 쉽다고?? 따라해봐 플란체 "기초" 동작 5개 루틴Подробнее

맨몸 운동 끝판왕!! 국내 1위 플란체 고딩┃Korea's Best Planche Performer is a High School Boy!!Подробнее