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[트레이너가 보면 좋은 이론] 시즌과 비시즌 운동과 영양 차이Подробнее

보디빌더의 시즌 비시즌 차이점Подробнее

[트레이너가 보면 좋은 이론] 식단 피드백Подробнее

그냥 좀 참지..Подробнее

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비시즌 운동선수는 어떤 트레이닝을 해야 할까요? 트레이닝을 설계하는 단계에 대해서 알아 봅니다.Подробнее

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[EN] 자기관리 끝판왕 비의 칼로리 폭파 루틴에 척살 당한 덱스😵‍💫 | 시즌비시즌3 EP.26Подробнее

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효과적인 운동을 위한 기본이론, 이것만 지킨다면 뭘 하든 몸이 좋아집니다.Подробнее

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