중년이 되면 살이 쉽게 찌고 어렵게 빠지는 이유│중장년에 딱 맞춘 다이어트 방법 공개│나이 들수록 빠지지 않는 살│음식 중독과 도파민 중독│귀하신 몸│#EBS건강

[Full] 귀하신 몸 - 29화 위험한 나잇살 - 중년 다이어트Подробнее

[15분 리얼타임] 복부비만 탈출하는 초간단! 9가지 운동법 | EBS 귀하신 몸 - 2부 복부비만, 잘 먹고 잘 빼는 법Подробнее

아무리 노력해도 안 빠지는 갱년기 나잇살 극복하는 비결│꼴도 보기 싫은 나잇살 빼는 법│중년 다이어트│귀하신 몸│#EBS건강Подробнее

우리가 다이어트에 항상 실패하는 이유│식사량 조절과 식단 관리를 통한 건강 찾기│탄수화물 중독에 빠진 출연자가 밀가루 3주 끊은 결과 │귀하신 몸│#골라듄다큐Подробнее

[선공개] 65kg👉🏻51kg 중년 다이어트 비법 | 귀하신 몸 - 위험한 나잇살-중년 다이어트 #귀하신몸Подробнее

간헐적 단식이 아닌 간헐적 폭식으로 걷잡을 수 없이 불어나버린 체중│잘못된 다이어트 방법이 불러온 충격적인 결과│살찌는 체질을 유발하는 식습관 및 생활습관│귀하신 몸│#EBS건강Подробнее

먹어도, 먹어도 식사가 만족스럽지 못했던 이유│음식 중독에서 빠져 나오는 방법│도파민이 인간에게 미치는 영향│음식 중독과 도파민 중독│귀하신 몸│#EBS건강Подробнее

[귀하신 몸] 귀하신 팁 - 중년 다이어트의 모든 것Подробнее

[선공개] 다이어트할 때 중요한 식단 관리! 살 빠지는 식습관 대공개💡 | 귀하신 몸 - 위험한 나잇살-중년 다이어트 #귀하신몸Подробнее

다이어트를 반복할수록 살이 더 찌게 되는 '요요'의 이유. 365일 쉬지 않고 다이어트를 하는 모든 이들을 위한 이야기│다이어트 혁명│#골라듄다큐Подробнее

노화 늦출 수 있을까? 50대 들어서 급격히 증가하는 체중 | 신체나이 80대 진단받은 50대 | 노화 촉진시키는 음식 | 노화 방지Подробнее

죽어라 운동해도 살이 빠지지 않는 이유 │ 매일 2000칼로리를 태워도 살이 안 빠지는 줌바 강사? │ 운동의 역설 │ 다큐프라임 │ EBS건강Подробнее

올바른 다이어트를 위한 지침서│내 몸 사용 설명서│다큐프라임│#골라듄다큐Подробнее