일자목, 어깨통증에 좋은 관절가동술 스트레칭

[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요Подробнее

목 · 어깨 통증 완화를 위한 요가(거북목 · 어깨결림) | 15분 통증 완화 요가 | 요가소년 055Подробнее

목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭Подробнее

목, 등의 긴장을 이완하는 요가 (일자목 스트레칭) | 목이 뻐근할 때 운동, 굽은 등 펴기Подробнее

[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!Подробнее

목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)Подробнее

239. 어깨통증 없애는 최고의 수면자세ㅣft 부부한의사Подробнее

[10분 리얼타임] 목 통증? 3가지 운동으로 끝장낸다 | 귀하신 몸 - 8부 목 디스크 막는 2주의 기적 #귀하신몸 #귀하신몸운동법Подробнее

경추 신경 눌리는 위치에 따른 통증 부위 - (20140917_517회 방송)_우리 몸이 흔들린다 목 질환의 경고!Подробнее

목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!Подробнее

딱 3가지👌🏻목과 어깨통증이 거짓말처럼 사라지는 “기적의 33운동” | 손목통증까지 즉시 해결!Подробнее

[ENG SUB]목, 어깨 통증 사라지는 하루 10분 초간단 운동! - 김준배의 관절리모델링 #4Подробнее

목 디스크 환자를 위한 올바른 목 스트레칭법Подробнее

일자목 거북목인 당신을 위한 스트레칭! 따라만하세요~ 목이 시원해지는 영상 with 서울대 정선근 교수Подробнее

432. 거북목 교정운동법, 바로 효과ㅣft 부부한의사Подробнее

목, 어깨통증 99.9% 없애는 기적의 스트레칭Подробнее

거북목-일자목-뒷목-어깨 통증 간단하게 해결하는 방법Подробнее

견갑골 돌리기 - 잠자는 물개, 견갑골을 깨우자 (근육부자 프로젝트#6)Подробнее

목-어깨통증 3분만에 깜짝 놀랄정도로 없애 버리기Подробнее