"어깨가 쫙! 펴지는 느낌" [거북목 스트레칭]

"3월 수강 안내 [50일 바른자세 프로젝트]"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2024.2.4주 차 루틴Подробнее

"와..너무 시원해서 눈물남ㅠ" [거북목 교정 운동]Подробнее

딱 10분! 거북목, 버섯증후군이 있다면 이 운동 제발 하셔야 합니다! 일자목, 거북목 스트레칭, 버섯증후군교정운동Подробнее

예쁜 일자어깨 승모근 스트레칭 BEST3 [거북목/굽은등/라운드숄더 교정]Подробнее

[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!Подробнее

목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)Подробнее

목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭Подробнее

어깨에업힌 곰한마리 사라지게 하는 간단 목 스트레칭- 강하나 스트레칭(2020.07)Подробнее

라운드숄더 교정하려면 꼭 보세요Подробнее

하루 10분 거북목 교정 운동! (거북목, 굽은등, 라운드숄더, 굽은 어깨, 목 운동, 체형 교정, 거북목스트레칭) [비온뒤 금쪽 운동 상담소] #6(김수관 코치 & 정진희 PD)Подробнее

굽은 등, 굽은 어깨 초간단 교정운동! 1분만 투자해보세요/라운드숄더 교정운동Подробнее

거북목, 굽은어깨, 굽은등 교정에 좋은 스트레칭 (Posture correction - rounded shoulders workout)Подробнее

목과 어깨가 편해지는 요가 l 어깨 뻐근하면 꼭 하세요! 거북목, 라운드숄더 교정 l 목 어깨 스트레칭Подробнее

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아...이래서 가슴펴지 말라고 하는구나...ㄷㄷ 어깨 말린분들(라운드숄더) 꼭 보세요!!!Подробнее

90%이상 잘못 알고있던 거북목,일자목 스트레칭 (feat.폼롤러)Подробнее

굽은 등, 굽은 어깨를 교정하는 스트레칭 | 자세교정 ・ 척추교정 요가Подробнее

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