앉기. (허리만 세운다고 되는게 아님)

의자에 그냥 앉으면 허리 망가진다! 허리를 지키는 의자 앉는 법 - 이경석의 척추88 #37Подробнее

앉을때 허리통증, 다리 땡기는 분들!? 바르게 앉는법, 앉은 자세교정법🧘🏻‍♀️Подробнее

장시간 앉아계신 분들이라면 꼭! 시청해보세요! [바르게 앉기| 허리통증]Подробнее

오래 앉아있어서 목, 허리 아프다면 앉아 있는 자세가 잘못됐습니다! - 자세가 잘못됐습니다 #6Подробнее