쉽고! 효과 확실! 혈당, 혈압 동시에 잡는 운동

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당뇨인 이거 하나로 혈당관리 하세요!! 하루 10분 운동!! (feat.아령)Подробнее

벽 대고 이 운동 무조건 하세요! 무릎에 무리없이 혈압, 혈당 관리하는 최고의 운동 [정라레]Подробнее

당뇨병 필수 시청! 식후 혈당 잡는 5분 운동, 지금 알려드립니다!Подробнее

[10분운동] 좁고 막힌 혈관｜높은 혈당｜높은 혈압을 더 확실하게 뚫어드립니다👊 #뚫어뻥타바타 2편Подробнее

[20분 운동] 식후 혈압 혈당 낮추는 운동Подробнее

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무서운 고혈압! 높은 혈압 확실히 낮추는 방법 7가지 [숫자로 보는 건강]Подробнее

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Два эквивалентных упражнения, которые снижают кровяное давление, просто следуя за нимиПодробнее

앉아서 뒤꿈치만 드세요! 혈액순환 부종제거 당뇨병예방까지 건강효과 최고쉬워서 안하면 손해에요[종아리운동,가자미근,비복근운동,노폐물,혈압]Подробнее

걷기운동 이렇게 하면 혈당 혈압 잡고 뱃살 쑥 빠진다! 걷기운동을 더 효과적으로 만드는 방법!Подробнее

앉아서 매일 했더니 식후혈당이 52% 떨어지네요! 무릎관절에 발목에 무리없는 가자미근 종아리 운동[혈당 낮추는법, 혈압, 혈액순환, 내장지방, 중년]Подробнее

걷기만 해도 OK ! 당뇨와 고혈압 한꺼번에 관리하는 운동!Подробнее

혈압 낮추는 운동 3가지! 집에서도 쉽게 따라하세요!Подробнее

앉아서 매일 이 운동을 했더니 혈당이 52% 떨어졌습니다. 당뇨 걱정이 사라지는 가자미근 운동[정라레]Подробнее