손가락으로 턱걸이?? 할 수 있다니까?!

한 손가락으로 턱걸이하는 여자 보셨습니까?? (크로스핏 하다가 고이면 생기는 일) l women one finger pull-upsПодробнее

두손가락으로 턱걸이Подробнее

턱걸이를 너무 하면 굳은살이 이렇게 생깁니다Подробнее

풀업 잘못된 자세와 그 해결책 3가지Подробнее

내가 친업을 안하는 이유 #shortsПодробнее

고1 풀업 자세맞나요?Подробнее

두손가락턱걸이 #shortsПодробнее

암벽등반가의 미친 손가락 근력 ㄷㄷ #shortsПодробнее

턱걸이(풀업) 그립바 차이점 #shortsПодробнее

이제 한 손으로 턱걸이할 때 됐잖아? (맨몸운동 4년차)Подробнее

어깨의 중요성Подробнее

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불균형 풀업 말기 환자Подробнее

이런게 인자강이구나...Подробнее

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턱걸이'이렇게'된다면 꼭 고쳐야합니다!(feat.풀업피드백)Подробнее

턱걸이 앞으로 무조건 이렇게 하세요Подробнее

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턱걸이로 '프레임 넓히는' 가장 완벽한 방법!Подробнее