루이스, 회사에서 식스팩 만드는 운동 소개!ㅣ집사부일체(Master in the House)ㅣSBS ENTER.

[스페셜] 집사부×올블랑 프로젝트, 몸을 바꾸는 7분 홈트레이닝!ㅣ집사부일체(Master in the House)ㅣSBS ENTER.Подробнее

[선공개] 몸을 바꾸는 홈트 전문가, 집사부×올블랑=운동사부일체!ㅣ집사부일체(Master in the House)ㅣSBS ENTER.Подробнее

집사부 멤버들×사부, 몸을 바꾸는 7분 홈트 제작기!ㅣ집사부일체(Master in the House)ㅣSBS ENTER.Подробнее

복근 운동 7분 안에 끝내기 (2주 안에 식스팩 만들기!) | 6 PACK ABS WORKOUT (Make a six-pack in 2 weeks!)Подробнее

일반인들이 '식스팩' 만들려면 얼마나 걸릴까? (빠르게 복근 만드는 운동루틴)Подробнее

복근 '알맹이' 너무 선명해져도 책임 못집니다! (식스팩 만드는 운동 루틴 | ab롤아웃, 니레이즈, 행레레, 싯업, 크런치)Подробнее

명절 음식 다 태워버리는 홈트레이닝을 알려드립니다 | 집사부일체Подробнее

[스페셜] 방송 최초! 역대급 사부의 정체는?! (ft. 대한민국의 심장)ㅣ집사부일체(Master in the House)ㅣSBS ENTER.Подробнее

TV 보며 1분만 하세요! 뱃살 싹 빠지고 복근(식스팩) 생깁니다!Подробнее

[10분] 성공적인 바프 (식스팩) 원한다면 이거하세요! 빠른결과 보장👍Подробнее

일반인 90%가 모르는 AB슬라이드로 강력한 코어(복근)를 만드는 가장 빠른 방법!? [AB 롤아웃/뱃살 빼기/복근운동/식스팩 만들기]Подробнее

복근 만드는 운동? 그만 찾고 이것만 하세요!Подробнее

하루 30분만 하세요! 뱃살 싹! 빠지고 복근(식스팩) 생깁니다!Подробнее

'식스팩'을 가장 빠르게 만드는 복근 운동!?Подробнее

양세형, 올블랑 팀이 20,000톤 살 빼줬다는 말에 이의 제기!ㅣ집사부일체(Master in the House)ㅣSBS ENTER.Подробнее

집사부 멤버들, 뼈 등심 베이컨 바베큐 비주얼에 감탄하며 폭풍 먹방! ㅣ집사부일체(Master in the House)ㅣSBS ENTER.Подробнее

과학적으로 증명된 최고의 복근운동 1위는?!Подробнее

ep.5 섹시 식스팩 2주만에 만들기 4분 타바타 sixpack short cut tabata in 2weeksПодробнее

사상 최악의 복근 유전자들.. ㅠㅠПодробнее