또래보다 10년 젊어지는 이 동작을 누워서 5분만 해보세요! 노화를 늦추는 초간단 스트레칭으로 척추가 젊어집니다. [굽은등, 목디스크, 허리디스크, 자세교정 운동]

회전근개 파열로 어깨가 아프시다면 이 동작을 꼭 하세요! 하루 5분 초간단 운동으로 어깨통증 사라지고 회전근개 강화됩니다. [오십견, 유착성관절낭염, 어깨충돌증후근 재활운동치료]Подробнее

거북목, 굽은 등 해결! 하루 5분 교정 운동Подробнее

굽은등, 굽은 어깨 없애주는 최고의 스트레칭 30초만 투자해 보세요~ 또래보다 10년은 젊어집니다Подробнее

2분만에 누워서 목디스크 없애는 방법!! (수건하나면 끝!)Подробнее

"또래보다 10년 젊어져요." 노화 속도를 4배 늦추는 초간단 운동법을 알아냈습니다. (정희원 교수 2부)Подробнее

목 디스크 환자를 위한 올바른 목 스트레칭법Подробнее

"와..너무 시원해서 눈물남ㅠ" [거북목 교정 운동]Подробнее

신전동작 하루 1만 번 하는 방법Подробнее

수술 없이 이것만 했을뿐인데 목 디스크가 치료 됐다!│단 2주의 기적│간단히 집에서 따라하기 쉬운 교정 운동법│명의가 알려주는 치료법│귀하신 몸│#골라듄다큐Подробнее

거북목 교정에 효과좋은 스트레칭입니다! #거북목스트레칭 #거북목교정 #목디스크Подробнее

동안얼굴운동| 3분만에 눈밑, 아래턱, 얼굴 노폐물 싹빠지고 얼굴노화 막는법|과학적 동안만들기| 힐링가이드 제오| 글로벌사이버대학교명상치료학과 이재호교수|Подробнее

시원한 일자목 견인Подробнее

명의가 알려주는 목 디스크 | 수술없이 자세 교정으로 좋아지는 방법!Подробнее

90%이상 잘못 알고있던 거북목,일자목 스트레칭 (feat.폼롤러)Подробнее

매일 자기전 여기를 벌리면 생기는일. 이 자세 1분만 해보세요. 돈 안들이고 10년 젊어지는법 노화 늦추는 초간단 동안 최고의 리프팅 운동.종아리 발목#쇼츠Подробнее

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이렇게하면 허리디스크가 40% 좋아집니다.Подробнее

"또래보다 10년 젊어진다" 피부과 의사도 하는 돈 안들이고 얼굴 노화 막는 법 (전희대 원장 2부)Подробнее

목 디스크에 좋은 운동Подробнее