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목디스크 운동, 이거 하나로 끝낸다! - 도리도리 운동Подробнее

[10분 리얼타임] 목 통증? 3가지 운동으로 끝장낸다 | 귀하신 몸 - 8부 목 디스크 막는 2주의 기적 #귀하신몸 #귀하신몸운동법Подробнее

모든 거북목 교정하는 확실한 방법 - 거북목 없애는 핵심적인 스트레칭과 교정운동 이거 하나로 끝낸다Подробнее

[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!Подробнее

수술 없이 이것만 했을뿐인데 목 디스크가 치료 됐다!│단 2주의 기적│간단히 집에서 따라하기 쉬운 교정 운동법│명의가 알려주는 치료법│귀하신 몸│#골라듄다큐Подробнее

이것만 따라해 보세요! 화제의 100만뷰! 거북목 일자목 교정 영상 Best neck curve correction exercises.Подробнее

거북목, 일자목을 교정하는 기본중의 기본 운동 1편 : 치맥운동의 이론과 실전편Подробнее

일자목 거북목인 당신을 위한 스트레칭! 따라만하세요~ 목이 시원해지는 영상 with 서울대 정선근 교수Подробнее

거북목, 굽은 등 해결! 하루 5분 교정 운동Подробнее

휴대폰 볼 때 최악의 자세2 #라운드숄더#거북목#굽은등Подробнее

명의가 알려주는 목 디스크 | 수술없이 자세 교정으로 좋아지는 방법!Подробнее

목통증 없애주는 초간단 운동(🐢거북목 탈출!)#shortsПодробнее

효과빠른 거북목 버섯목 없애는 법Подробнее

하루 3분투자로 거북목 굽은등 교정하세요! (feat.폼롤러)Подробнее

거북목과 라운드숄더, 굽은 등에 좋은 목 어깨 폼롤러 마사지와 스트레칭입니다! #폼롤러마사지 #어깨스트레칭 #굽은등 #목스트레칭Подробнее

그냥 누워만 계세요. 일자목,거북목 교정 됩니다Подробнее

2분만에 누워서 목디스크 없애는 방법!! (수건하나면 끝!)Подробнее

보통 이걸 몰라서 일자목 이 좋아지지 않는거더라구요 #shortsПодробнее

목 디스크 환자를 위한 올바른 목 스트레칭법Подробнее

'척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 목디스크 치료 운동│어디서든 쉽게 따라 해보세요! 수술 없이 자세만 고쳤을 뿐인데 해결되는 기적 같은 방법│명의│EBS 건강Подробнее

라운드숄더, 거북목교정운동이 효과없었던 이유!!Подробнее