거북목 교정 루틴 「개정판」 (시.간.이.없.어.요)

🙆‍♂️목스트레칭루틴 보조용타이머⏱(피지컬갤러리)Подробнее

딱 10분! 거북목, 버섯증후군이 있다면 이 운동 제발 하셔야 합니다! 일자목, 거북목 스트레칭, 버섯증후군교정운동Подробнее

[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!Подробнее

거북목, 굽은 등 해결! 하루 5분 교정 운동Подробнее