排濁氣小方法 #健康養生 #中老年講堂 #居家訓練 #中醫養生 #中醫 #中医 #簡單生活 #失眠 #short

1个神奇的排浊气方式 #中老年講堂 #健康養生 #居家訓練 #中醫養生 #中醫 #中医 #shortПодробнее

身體堵了，推這裡 #健康養生 #中老年講堂 #居家訓練 #中醫 #中医 #高血圧 #short #失眠Подробнее

#健康養生 #中老年講堂 #居家訓練 #中醫養生 #中醫 #中医 #失眠 #睡不着Подробнее

一個對心臟和腎臟好處的穴位，#少府穴 #中老年講堂 #手部穴位 #中醫養生 #中醫 #中医 #簡單生活 #健康養生 #居家訓練Подробнее

小動作，大作用 每天5分鐘 #中老年講堂 #中醫養生 #中醫 #居家訓練 #健康養生 #簡單生活 #中医 #高血圧 #失眠 #睡不着Подробнее

少海穴的功效：降濁升清、理氣通絡、益心安神。由於心火上炎所致的病症，都可以通過刺激少海穴來進行調理 #中醫 #中老年講堂 #中醫養生 #中医 #居家訓練 #健康養生 #簡單生活 #高血圧Подробнее

一个简单的动作 #中老年講堂 #中醫養生 #居家訓練 #中医 #健康養生 #簡單生活 #失眠 #睡不着 #高血圧 #中醫Подробнее

手部鍛練 #健康養生 #中老年講堂 #居家訓練 #中醫養生 #簡單生活 #中医 #高血圧 #失眠 #shortПодробнее

咽乾咽痛、目齒腫痛，失眠按#照海穴 #中老年講堂 #健康養生 #穴位按摩 #居家訓練 #中醫 #簡單生活 #失眠 #足底按摩Подробнее

#中衝穴 在手中指尖端的中央 #中醫 #中老年講堂 #中醫養生 #居家訓練 #健康養生 #簡單生活 #中医 #short #穴位Подробнее

一個小動作降血糖 #健康養生 #糖尿病 #中醫養生 #中老年講堂 #中醫 #簡單生活 #高血圧 #shortПодробнее

手部反射區全息圖 #中醫 #中老年講堂 #中醫養生 #中医 #居家訓練 #簡單生活 #健康養生 #高血圧 #失眠 #睡不着Подробнее

指甲有竪紋 #中醫 #中老年講堂 #中醫養生 #居家訓練 #健康養生Подробнее

保護心臟簡單的方法 #健康養生 #心脏病 #中老年講堂 #中醫養生 #簡單生活 #shortПодробнее

治便秘的要穴 #健康養生 #中老年講堂 #中醫 #居家訓練 #中醫養生 #簡單生活 #中医 #便秘 #便秘解消Подробнее

經外奇穴，手部穴位講解 #中医 #中老年講堂 #中醫 #中醫養生 #健康養生 #居家訓練 #簡單生活 #高血圧 #睡不着 #失眠 #感冒#发烧Подробнее

保護心臟還補肺氣 #健康養生 #穴位 #居家訓練 #中醫養生 #中醫 #short #太渊穴 #手部按摩Подробнее

#健康養生 #居家訓練 #中老年講堂 #中醫養生 #中醫 #簡單生活 #中医 #失眠 #颈椎病Подробнее

人體自帶「出氣筒」 #中老年講堂 #中醫 #中醫養生 #居家訓練 #健康養生 #中医 #簡單生活 #高血圧 #失眠 #睡不着 #short #穴位Подробнее