座り仕事が多い方に効く！血流を改善させる”循環系ストレッチ”[1]NECけんぽ体操を発表！【NEC KENPO EMPOWER CLINIC】

筋肉量を減少させない生活を送る！食事やタイミング、運動レベルの座学と循環系ストレッチVol.2　NEC KENPO EMPOWER CLINIC ライブ配信アーカイブ【2024/3/2開催】Подробнее

首凝り姿勢を改善して酸素供給を向上させる！[2] ヘッドフォワードポスチャー体操【NEC KENPO EMPOWER CLINIC】Подробнее

もうこれ以上太りたくない人、必見！体脂肪を増やさない“絶対に太らない”体操！？[7]【NEC KENPO EMPOWER CLINIC】Подробнее

NECけんぽ体操を発表！〜日々の運動不足を解消するトレーニングはじめませんか？〜NEC KENPO EMPOWER CLINIC ライブ配信【2023/5/13開催】Подробнее

デスクワーカーに朗報！肩こりを軽減する15分で終わるストレッチ動画！[4]【NEC KENPO EMPOWER CLINIC】Подробнее

【人生を変える5分ヨガ】 これ1本で全身の不調がみるみる改善！ #596Подробнее

お尻をやわらかくして腰痛を解消！ストレッチとモビライゼーション[6]【NEC KENPO EMPOWER CLINIC】Подробнее

【座ったまま5分】シンプルゆったり全身運動！巡りがよくなって姿勢改善・メンタルも整う14筋健康体操【東洋医学】Подробнее

寝起きの体の痛みを解消！Part2Подробнее

藤井先生の時短ストック料理で、体力を養う！！〜ストック編〜[3]【NEC KENPO EMPOWER CLINIC】Подробнее

【疲れてしんどい時は見て】血流を良くする運動！寝ても眠い人やぼーっとする人必見Подробнее