同じアジア人として彼の動画を見てモチベーションを上げていこう　 #ジャンプ #ダンク #垂直跳び #ジャンプトレーニング

身長175cmでもここまで跳べれば怖いものなし　#ダンク #ジャンプ #ジャンプトレーニング #バスケПодробнее

177cmの日本人がダンクを叩き込む　 #ジャンプ #ダンク #垂直跳び #ジャンプトレーニングПодробнее

169cmのアジア人のトレーニングを参考にしよう #ジャンプ #ダンク #垂直跳び #ジャンプトレーニングПодробнее

ダンクができない人は、、、 #ジャンプトレーニング #ダンク #ジャンプ #バスケ #垂直跳び #筋トレПодробнее

165cmでも130cm跳べばこんなダンクができる　 #ジャンプ #ジャンプトレーニング #ダンク #バスケ #垂直跳びПодробнее

130cm跳びたければ彼のトレーニングプランをやってみよう　@valerio_de_castro_ #ジャンプ #ダンク #ジャンプトレーニング #バスケ #垂直跳び #筋トレПодробнее

165cmダンカーの @valerio_de_castro さんをチェック　インスタも検索してね　 #ジャンプ #ジャンプトレーニング #ダンク #バスケ #垂直跳びПодробнее

【ジャンプ力を上げる方法】TikTokで170万回再生されてます！Подробнее

175cmでもダンクを目指せます　 #ジャンプ #ジャンプトレーニング #ダンク #垂直跳びПодробнее

ダンクしたければ跳びまくれ！Подробнее

ジャンプ力111㎝いったぞ！#shorts #レブロンジェームズ #ダンク #バスケ #バスケットボール #リングジャンプ #ジャンプトレーニング #ハードルジャンプ #ボックスジャンプПодробнее

垂直跳びПодробнее

驚異のジャンプ力　#ジャンプ　#垂直跳びПодробнее

177cm　日本人バスケ未経験　ジャンプ100cm　 #垂直跳び 　 #ジャンプ #ジャンプトレーニング #ダンクПодробнее

垂直跳び(standing vertical)Подробнее

173cmでも118cm跳ぶとダンクが余裕！　#ダンク #垂直跳び #ジャンプ #ジャンプトレーニング #バスケ #dunk #verticalleap #NBAПодробнее

身長158cmの脅威のジャンプ力 #shortsПодробнее

2ヶ月で20cm伸びたジャンプ力Подробнее

ジャンプトレーニングになるお尻トレーニング　 #ジャンプトレーニング #ダンク #ジャンプПодробнее