【田畑式トレーニング】筋持久力をアップする時短トレ!#3000m #1500m #800m #全中陸上 #中学陸上 #中学陸上部 #マラソン #駅伝

【田畑式トレーニング】筋持久力をアップする時短トレ!#3000m #1500m #800m #全中陸上 #中学陸上 #中学陸上部 #マラソン #駅伝

中学2年、陸上部、腹筋見せます。中学2年3000m9分29秒27!#中学陸上部 #中学陸上 #マラソン #ランニング #1500m #3000mПодробнее

中学2年、陸上部、腹筋見せます。中学2年3000m9分29秒27!#中学陸上部 #中学陸上 #マラソン #ランニング #1500m #3000m

体幹トレーニングいいよまじで #社会人サッカー #体幹トレーニング #サッカーПодробнее

体幹トレーニングいいよまじで #社会人サッカー #体幹トレーニング #サッカー

スタミナアップ#アスリート #サッカー #ラグビー #テニス #トレーニング #バスケ #筋トレ #陸上 #shorts #野球 #アストレПодробнее

スタミナアップ#アスリート #サッカー #ラグビー #テニス #トレーニング #バスケ #筋トレ #陸上 #shorts #野球 #アストレ

短時間で持久力アップ‼️タバタ式トレーニング🏃‍♂️Подробнее

短時間で持久力アップ‼️タバタ式トレーニング🏃‍♂️

【10分集中】箱根駅伝強豪校が行う体幹トレーニングПодробнее

【10分集中】箱根駅伝強豪校が行う体幹トレーニング

おすすめ体幹トレーニングこれでベスト更新!#中学陸上部 #中学陸上部長距離 #3000m #1500m #マラソン #ランニング #親子ランニングПодробнее

おすすめ体幹トレーニングこれでベスト更新!#中学陸上部 #中学陸上部長距離 #3000m #1500m #マラソン #ランニング #親子ランニング

中1陸上部1500mベスト4分34秒、体幹トレーニング3ヶ月続けてみたら、効果絶大!#中学陸上部 #中学一年 #中学陸上 #マラソン#ランニング#1500m #3000m #親子ランニングПодробнее

中1陸上部1500mベスト4分34秒、体幹トレーニング3ヶ月続けてみたら、効果絶大!#中学陸上部 #中学一年 #中学陸上 #マラソン#ランニング#1500m #3000m #親子ランニング

足が速くなる筋トレを教えますПодробнее

足が速くなる筋トレを教えます

速くなる効果的なインターバルトレーニング教えますПодробнее

速くなる効果的なインターバルトレーニング教えます

筋トレでこれ使うと世界が変わります #shortsПодробнее

筋トレでこれ使うと世界が変わります #shorts

【超絶4分】必ず持久力が上がる!タバタ式トレーニング #HIITПодробнее

【超絶4分】必ず持久力が上がる!タバタ式トレーニング #HIIT

タバタ式トレーニング、タバタ式HIIT解説 #ダイエット #ロードバイク #脂肪燃焼Подробнее

タバタ式トレーニング、タバタ式HIIT解説 #ダイエット #ロードバイク #脂肪燃焼

陸上選手腕and体幹トレーニング#shorts #桐生祥秀Подробнее

陸上選手腕and体幹トレーニング#shorts #桐生祥秀

持久力の残酷な現実#shorts #スタミナ#アストレПодробнее

持久力の残酷な現実#shorts #スタミナ#アストレ

【マジで○ぬ】タバタトレーニング 解説Подробнее

【マジで○ぬ】タバタトレーニング 解説

【3分30秒】強靭な体を作り上げる体幹トレーニング8種目!!【インナーマッスル】Подробнее

【3分30秒】強靭な体を作り上げる体幹トレーニング8種目!!【インナーマッスル】

【持久力向上】最高にキツイけど、たった4分頑張る!陸上版タバタ式トレーニング!Подробнее

【持久力向上】最高にキツイけど、たった4分頑張る!陸上版タバタ式トレーニング!

【中学陸上】監督本気のタバタトレーニング!!最後まで走れるのはこれだ!!【石川走友会】2023.02.23Подробнее

【中学陸上】監督本気のタバタトレーニング!!最後まで走れるのはこれだ!!【石川走友会】2023.02.23

【陸上TR】1500mに向けたスピード持久トレーニングПодробнее

【陸上TR】1500mに向けたスピード持久トレーニング