मात्र 10 मिनट करें ये उपाय, रखें अपने लोअर बैक और हेमस्ट्रिंग को स्वस्थ। Ritu Jha ( mo 7909093050 )

मात्र 10 मिनट करें ये उपाय, रखें अपने लोअर बैक और हेमस्ट्रिंग को स्वस्थ। Ritu Jha ( mo 7909093050 )

तंग हैमस्ट्रिंग और पीठ के निचले हिस्से के दर्द को ठीक करें | 2 सरल व्यायामПодробнее

तंग हैमस्ट्रिंग और पीठ के निचले हिस्से के दर्द को ठीक करें | 2 सरल व्यायाम

50 साल से उपर वालों के लिए घर मे exercise... जिस से आपके घुटने और शरीर ठीक काम कर सकें#health tipsПодробнее

50 साल से उपर वालों के लिए घर मे exercise... जिस से आपके घुटने और शरीर ठीक काम कर सकें#health tips

हर तरह का कमर दर्द होगा दूर : रोज़ करो 5 मिनट | Best Yoga for all types of Back PainПодробнее

हर तरह का कमर दर्द होगा दूर : रोज़ करो 5 मिनट | Best Yoga for all types of Back Pain

आपके हाथ औऱ पैरों में छुपा है पूरे शरीर का स्वस्थ होने का राजПодробнее

आपके हाथ औऱ पैरों में छुपा है पूरे शरीर का स्वस्थ होने का राज

पूरे शरीर को 10 दिन में परफ़ेक्ट शेप देने के लिए काफ़ी है सिर्फ़ एक अभ्यास #shorts #trending #yogaПодробнее

पूरे शरीर को 10 दिन में परफ़ेक्ट शेप देने के लिए काफ़ी है सिर्फ़ एक अभ्यास #shorts #trending #yoga

पीठ के निचले हिस्से का विमोचन ✨ तनाव और जकड़न के लिए 10 मिनट का शुरुआती योगПодробнее

पीठ के निचले हिस्से का विमोचन ✨ तनाव और जकड़न के लिए 10 मिनट का शुरुआती योग

आपकी तंग हैमस्ट्रिंग को ठीक करने के लिए सर्वोत्तम स्ट्रेच [तेज़ी से काम करता है!]Подробнее

आपकी तंग हैमस्ट्रिंग को ठीक करने के लिए सर्वोत्तम स्ट्रेच [तेज़ी से काम करता है!]

बुजुर्गों के लिए खास थपकी मसाज || Thapky Therapy से Fit करो शरीर, सारी थकान छूमंतरПодробнее

बुजुर्गों के लिए खास थपकी मसाज || Thapky Therapy से Fit करो शरीर, सारी थकान छूमंतर

LEG PAIN Relief Exercise at Home | Daily 12-Minute Routine | Saurabh BothraПодробнее

LEG PAIN Relief Exercise at Home | Daily 12-Minute Routine | Saurabh Bothra

शरीर की थकान 5 मिनट में दूर हो जाएगी, और पैरों में कभी दर्द नहीं होगा | #@fitwithme_Подробнее

शरीर की थकान 5 मिनट में दूर हो जाएगी, और पैरों में कभी दर्द नहीं होगा | #@fitwithme_

Fix Lower Back Pain in JUST 5 Minutes a DayПодробнее

Fix Lower Back Pain in JUST 5 Minutes a Day

सिर्फ 5 मिनट में बैठने और खड़े होने का सही तरीका सीखे - काम और स्वास्थ्य एक साथ।Подробнее

सिर्फ 5 मिनट में बैठने और खड़े होने का सही तरीका सीखे - काम और स्वास्थ्य एक साथ।

कमर दर्द और घुटने के दर्द से बचने के लिए करें ये आसन |#yogaforbackpain #kneepain #trending #viralПодробнее

कमर दर्द और घुटने के दर्द से बचने के लिए करें ये आसन |#yogaforbackpain #kneepain #trending #viral

best 3 stretches for lower back pain relief#backpain #apakahealthguru#shortsПодробнее

best 3 stretches for lower back pain relief#backpain #apakahealthguru#shorts

कमर दर्द के लिए योग I Yoga for Lower Back Pain in Hindi | Lower Back Pain ReliefПодробнее

कमर दर्द के लिए योग I Yoga for Lower Back Pain in Hindi | Lower Back Pain Relief

सर्फ 10 मिनट ये स्टेप करके belly, hips, thighs fat खत्म करें और घुटनों, पैरों के दर्द में आराम पाएंПодробнее

सर्फ 10 मिनट ये स्टेप करके belly, hips, thighs fat खत्म करें और घुटनों, पैरों के दर्द में आराम पाएं

5 मिनट का यह Exercise आपके घुटने को 100 सालों तक निरोग रखने में मदद करेगाПодробнее

5 मिनट का यह Exercise आपके घुटने को 100 सालों तक निरोग रखने में मदद करेगा

20 Minute Yoga for BACK PAIN | पीट दर्द के लिए योग @satvicyogaПодробнее

20 Minute Yoga for BACK PAIN | पीट दर्द के लिए योग @satvicyoga

Back Pain Relief Stretches | 10 min. Yoga for Relaxation & RecoveryПодробнее

Back Pain Relief Stretches | 10 min. Yoga for Relaxation & Recovery